サッカーのリフティングの上達法！？
サッカーのコーチから出された課題。
「リフティング40回！」
達成するべく、息子のリフティングの練習に付きあうようになったものの。。。。
出来ない息子にイライラ。
朝だけじゃなく、夕方も練習したが、これが も～～～～～～!!!!って感じ。
練習に付きあってあげなきゃ！と言う気もちと、夕方の忙しい時間帯。
なるべく早く家事に取り掛かりたいという私の気持ち。
よかったら、前回の記事から読んでおくんなまし。
>>サッカーのリフティング練習って意味があるの？
『なんでお前って毎日毎日 練習しているのに出来ないの？？？？？』
内心、私は相当イライラしていた。
でも、イライラしているだけじゃ始まらない。
なぜ出来ないのか？
どうやったらいつも同じところにボールを上げられるようになるのか？
すっごく必死で考える私。(^^;)
自分だったら（私ね）。。。どうやったらやりやすいかな？
そこで、ふと浮かんだこと。
あっちこっち飛んで行っちゃうボールを追いかけてリフティングしても続くワケがない。
まずは、胸の高さあたりに確実にボールを上げないと。
あげさせるには？
あげさせるには？
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キャッチさせればいいんじゃない？？？？？
どーゆーことかと言うと、確実に胸のあたりにボールを上げる感覚を足が覚えるように
一回ずつボールを胸のあたりにあげさせて、キャッチさせるようにしてみた。
もちろん、ボールが足に当たるところが変だとどこかに飛んで行っちゃうし
キャッチするのにも追いかけていかなければいけない。
もう、リフティングじゃない（笑）
でも、なるべく動かなくていいように胸のあたりにボールを上げさせては、キャッチ。
上げさせては、キャッチ。
これを繰り返すうちに「足のどの部分にボールを当てれば上に飛ぶのか。いつも同じところにボールがいくのか」
と言う感覚が段々掴めてきたようで、息子は以前と比べ物にならないくらいの速さで、
ボールを胸の前にあげられるようになっていった。
次の記事
>>リフティング ちょんちょんのコツは？